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2023.10.25 発寒
とある日の朝の体操レクリエーション風景をご紹介。
棒を使って筋肉をほぐし、肩甲骨の動きを良くすることで、
背中や足のつま先まで洗体動作が楽になります。
この日は皆様ご存じの「バ・バン・バ・バン・バン・バン♬」
ドリフターズの「いい湯だな」の曲に合わせて
ラップの芯を手に持っていただき
前へ後ろへ 背中をごしごしこする等の体操を行いました。
体操が終わった後のすっきりした表情が印象的でした。
棒を使って筋肉をほぐし、肩甲骨の動きを良くすることで、
背中や足のつま先まで洗体動作が楽になります。
この日は皆様ご存じの「バ・バン・バ・バン・バン・バン♬」
ドリフターズの「いい湯だな」の曲に合わせて
ラップの芯を手に持っていただき
前へ後ろへ 背中をごしごしこする等の体操を行いました。
体操が終わった後のすっきりした表情が印象的でした。