健康教室　「ハンドケア」

 

本日はヤクルトさんの健康教室「ハンドケア」の講座に参加しました。

まずはヤクルト体操からスタート！

右手で左ひざにタッチ、左手は横に伸ばしたまま・・・意外と難しい(;^_^A

でも、皆様はさすがです。完璧にこなしていました。

 

 

 

その後

ヤクルトさんで作っているハンドクリームを少量だけ手の甲に付けて

両方の手の甲でくるくると馴染ませたら

手のひらから指に向かって３種類の方法でマッサージ。

すると本当にびっくり！！

手の血色も変わり、クリームを塗っただけでは感じられないしっとり感に驚きました。

参加されたお客様も大満足!(^^)!

普段から優しい皆様ですが、その優しさを自分の身体に向ける時間っていうのも大事なのかもしれませんね。

 

最後にヤクルトのお土産まで頂きました。

次は、どんな健康セミナーを聞けるか楽しみです♪