～朝食～

・ご飯

・豚汁

・ほうれん草のお浸し

・納豆

・味のり

・お漬物

 

～昼食～

・茶そば

・かき揚げ

・かぼちゃのそぼろ煮

・ようかん

 

 

～夕食～

・ご飯

・味噌汁

・タラのみぞれあんかけ

・ひじきの煮物

・いんげんのごま和え